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中秋节起源于我国古代秋祀、拜月之俗。《礼记》中载有“天子春朝日，秋夕月。朝日以朝，夕月以夕。”这里的“夕月”就是拜月的意思。
在坊间也有一些关于中秋节的传说，其中家喻户晓的当数——嫦娥奔月。
相传，远古时代，天上突现十个太阳，晒得大地寸草不生，饥荒遍野，有一位名叫后羿的英雄，天生神力，他立志要射下天上的九个太阳，拯救百姓于水火，后羿登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。
后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。嫦娥貌美贤惠，与后裔恩爱有加。
后羿因射日有功，获得了王母赏赐的长生仙药。一日，后羿外出打猎，嫦娥在家误食仙药，身体越来越轻，最后飘入月宫。从此，后羿和嫦娥就天上人间相隔，后羿为了怀念嫦娥，就在花园里摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，百姓们看见后，也纷纷以这种方式，祭拜嫦娥，从此，中秋节拜月的风俗在民间传开。
当然，这只是民间的神话传说，不过在东汉西汉时期，中秋节已逐渐雏形，唐时，中秋赏月之俗始盛行，并定为中秋节。欧阳詹（公元785——约827年）于《长安玩月诗序》云：“八月于秋。季始孟终；十五于夜，又月云中。稽于天道，则寒暑均，取于月数，则蟾魂圆，故曰中秋。”
一直演变到现在，中秋佳节，已经成为了中华民族一个重大的传统节日，中秋月圆，所以也就有了团圆之意，而圆圆的月饼，也是有着团圆的寓意。
所以现在说到中秋，就是吃月饼赏月，一家团圆喜乐。